Я верю в то, что я есть часть этой огромной вселенной, что я как частица воздуха нахожусь в крепкой не всегда осязаемой связи с миром, с каждой ее частицей. Сижу я возле пруда с лебедями, в лесу возле молодой сосны, дома слушая Zaz  я могу вдруг ощутить ,как через мое тело снизу вверх пробегает  электрическая волна. Волна заходит в сердечный центр ( Read more... )

«К психологическому росту ведет сознавание настоящего без убегания в прошлое или будущее. Переживание настоящего в любой данный момент есть единственно возможный реальный опыт.  Условие удовлетворенности и полноты жизни, и состоит в принятии с открытым сердцем этого опыта настоящего» 
Фриц Перлз, основатель гештальт-терапии

Гештальт - слово немецкое, оно употребляется во всем мире, так как точных эквивалентов в других языках у него нет. "Gestalten" означает "облечь в форму, придать значимую структуру". Другими словами целое - нечто иное, чем простая сумма его частей ( Read more... )